Ашрам Ананд Пракаш (Anand Prakash Yoga Ashram), Ришикеш

АШРАМ АНАНД ПРАКАШ, РИШИКЕШ

Anand Prakash Yoga Ashram, Rishikesh - Tapovan, India

Ашрам основан йогриши Вишвкету Джи (Vishvketu ji) и Четана Панвар (Chetana Panwar) и открыт 9 ноября 2007 с целью создания комфортных условий для занятий йогой. В числе прочих учений ашрам предлагает изучение Акханда йоги – целостного, внерелигиозного учения, предполагающего изучение всех аспектов, понятий и упражнений йоги: асан, пранаямы, шаткарм, ведических мантр, проведение киртанов и медитации, а также постижение философских традиций йоги – веданты, тантры, самкхья йоги и классической йоги.

Ашрам находится в оживленном интернациональном поселке Тапован в окрестностях Ришикеша - города, который считается столицей мировой йоги. Ананд Пракаш стоит на мысе над Гангом и овевается ветром, приходящим с гималайских гор.

Основатели ашрама и его Учителя:

Йоги Вишвекту (Вишва джи)/ Yogi Vishvketu (Vishva-ji) изучал Хатха и Раджа йогу, ведическую мудрость и лечебные техники с самого детства – начиная с 8 лет он учился в Канвашраме, известном своими йоговскими традициями, в Гималаях. Далее закончил спортивный колледж со степенью бакалавра и специализацией по йоге, совершенствовал свое искусство в Санскрит университете Харидвара, работад в Ашраме Пармарт Никетан. В 2001 году уехал в Канаду, где преподавал йогу и выпустил собственный DVD. В 2007 году вернулся в Индию. Вишва джи имеет множество дипломов и сертификатов, известен знаниями в области йоги, натуропатии и аюрведы.

Четана Панвар, супруга Вишва джи, начала заниматься йогой в 1993 году. Далее изучала джнана йогу и бхакти йогу и является приверженцем этих философских школ. Она ведет философские семинары, поэтические дискуссии и сатсанги. Широко известны ее классы Акханда йоги, йоги для беременных, различные философские курсы. Четана имеет многочисленные дипломы и сертификаты.

Программы ашрама:

Ашрам приветствует студентов, которые здесь проживают и учатся. Рекомендуемое минимальное пребывание – около двух недель.

Занятия проводятся дважды в день – 6.00-7.45 и 16.00 -17.45. Во время занятий изучаются асаны, пранаяма, медитации и мантры.

Агни Хотра (огненная пуджа) проводится ежедневно в 8.30 до завтрака. Все проживающие приглашаются для участия. Пуджа, древний ведический ритуал, сопровождается мантрами.

По воскресеньям в 9.00 проводятся занятия по Карма йоге.

Киртаны проводятся дважды в неделю: по вторникам и пятницам с 19.00.

Мауна (молчание) в ашраме начинается с 9.00 и заканчивается после завтрака.

Ашрам проводит 200-часовые и 500-часовые курсы для учителей йоги. Приветствуются учителя с группами учеников, им разрешается проводить собственные занятия (группы не принимаются 1-5 февраля и 1 октября – 15 декабря).

В ашраме есть аюрведический кабинет, где можно заказать аюрведические процедуры и получить консультации по йоговским лечебным техникам.

Заняти проходят в двух залах.

Проживание:

В ашраме имеется 18 комнат – 3 одноместных, 11 двухместных и 4 трехместных. Все номера имеют ванные с туалетом.

Питание – трехразовое, вегетарианское, приготовлено в традициях Саттвы.

Примерное меню:

Завтрак: аюрведический травяной чай, каша с орехами и изюмом/кокосом; фрукты – бананы, папая.

Обед и ужин: дал (соус из чечевицы), овощи (тыква, морковь, цветная капуста, горох, шпинат и.т.п.), рис, чапатти (хлеб из тандури), свежие овощи.

Блюда готовятся без сахара и молока. 75 % продуктов выращивается на фермах органических продуктов рядом с ашрамом.

Дресс-код.

В ашраме необходимо соблюдать следующую форму одежды:

- иметь длинные рукава (никаких маек, топов с бретельками итп),

- одежда должна закрывать нижнее белье (бретельки, резинки от трусов и пр),

- брюки и юбки должны закрывать колени,

- приветствуются светлые оттенки одежды и не приветствуется черная,

- не разрешены купальники,

- брюки для йоги должны быть свободными и не обтягивать ногу,

- мужчины должны носить рубашки, а не футболки, а также не открывать грудь.